Acido folico
Sommario
- 1 Acido folico
- 2 Acido folico a cosa serve
- 3 L’acido folico per anemia e come integratore
- 4 Cosa devi sapere sull’acido folico
- 5 Dove e come si compra
- 6 Chi può e chi non può assumere acido folico
- 7 Come e quando prenderlo
- 8 Quanto ne prenderò? Dosaggio
- 9 Come prenderlo
- 10 La mia dose salirà o scenderà ?
- 11 E se mi dimentico di prenderlo?
- 12 Se si dimentica di prendere l’acido folico:
- 13 E se ne prendo troppo? Sovradosaggio
- 14 Effetti collaterali e rari
- 15 Effetti collaterali comuni
- 16 Esempio di dieta senza istamina con menu settimanale
- 17 "Ricette senza istamina" libro
- 18 Zeolite antistaminico naturale
L’acido folico è la versione artificiale della vitamina folato (nota anche come vitamina B9).
Il folato aiuta il corpo a rendere sani i globuli rossi e si trova in alcuni alimenti. Esso é il principale responsabile della crescita delle cellule sane. Queste cellule includono quelle che si trovano all’interno dei tessuti della pelle, così come nei capelli e nelle unghie.
Acido folico a cosa serve
L’acido folico è usato per:
- trattare o prevenire l’anemia da carenza di folato;
- in gravidanza per aiutare il cervello, il cranio e il midollo spinale del vostro bambino non ancora nato a svilupparsi correttamente e per evitare problemi di sviluppo (chiamati difetti del tubo neurale) come la spina bifida;
- aiutare a ridurre gli effetti collaterali del methotrexate, un farmaco usato per trattare l’artrite grave, il morbo di Crohn o la psoriasi.
- migliorare la fertilità dell’uomo.
L’acido folico per anemia e come integratore
L’acido folico può anche essere combinato con:
- fumarato ferroso e solfato ferroso (per il trattamento dell’anemia da carenza di ferro)
- altre vitamine e minerali (come integratore multivitaminico e minerale)
Cosa devi sapere sull’acido folico
- Di solito si prende l’acido folico una volta al giorno, ma a volte basta prenderlo solo una volta alla settimana.
- La maggior parte degli adulti e dei bambini possono assumere acido folico.
- Se sei incinta o stai cercando di avere un bambino, si consiglia di assumere l’acido folico fino alla 12a settimana di gravidanza. Aiuta il bambino a crescere normalmente.
- È improbabile che si verifichino effetti collaterali con l’acido folico, ma alcune persone si sentono male, perdono l’appetito, prendono il vento o si sentono gonfie. Questi effetti collaterali sono di solito lievi e non durano a lungo.
Dove e come si compra
L’acido folico è disponibile su prescrizione medica e si presenta sotto forma di compresse o come liquido da ingerire.
È anche possibile acquistare compresse a basso dosaggio in farmacia e nei supermercati senza ricetta.