Antistaminico naturale al melograno

Antistaminico naturale al melograno

Lo smoothie al melograno è un antistaminico naturale potente e saporito, perfetto da consumare in autunno, quando troviamo questo bellissimo frutto dalle tante proprietà nutritive.

Ricco di vitamine, il melograno ci premette di realizzare un fantastico succo antistaminico, che aiuta a ridurre l’infiammazione causata dall’istamina. Ingrediente principale di questa ricetta da gustare durante la giornata, almeno tre volte a settimana per ottenere un effetto disintossicante sul nostro organismo.



Ricetta per l’antistaminico naturale al melograno

Ingredienti per uno smoothie

  • 1 melograno
  • 1 cetriolo
  • 2 mele piccole
  • mezzo cucchiaino di radice di zenzero grattugiata

Preparazione dello smoothie

  1. Sgrana il melograno accuratamente
  2. Sbuccia il cetriolo e taglialo a fette spesse
  3. Grattugia lo zenzero
  4. Metti il melograno, il cetriolo e lo zenzero nel frullatore

Consiglio

Puoi addolcire il tuo smoothie al melograno con un pezzo di banana (1/3 di una banana piccola) o un cucchiaino di miele bio.

Vuoi conoscere le proprietà di questi meravigliosi ingredienti?

  • Melograno: fonte di antiossidanti e stabilizzatore di mastociti
  • Cetriolo: ha proprietà antistaminiche e inibitori delle prostaglandine.
    La prostaglandina è un agente infiammatorio rilasciato dai mastociti insieme all’istamina. L’elevata prostaglandina può aumentare gli effetti infiammatori dell’istamina sul corpo.
  • Zenzero: stabilizzatore di mastociti




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